N’est-il pas temps de faire la paix avec votre corps ? N’aimeriez-vous pas savourer votre nourriture sans vous sentir coupable ni essayer de compter les calories ou les points ? Que diriez-vous de vous sentir plus confiant dans votre peau ? Le Vaisseau Sacré pourrait être la clé de la guérison de votre relation avec la nourriture et votre corps.
J’ai travaillé sur mes matériaux Sacred Vessel au cours des trois dernières années et mon premier client était moi-même ! J’avais été en surpoids ou obèse pendant la majeure partie de ma vie d’adulte. Ça ne faisait pas du bien ! Je n’étais pas en forme, je n’aimais pas me regarder sur les photos et je suivais et arrêtais continuellement des régimes. J’ai perdu du poids pendant un certain temps à chaque fois, mais l’effet n’a jamais duré et ma relation avec mon corps est restée fracturée. Petit à petit, tous les régimes que j’ai essayés sont devenus de moins en moins efficaces et la perte de poids était minime.
Il y a trois ans, j’ai pris la décision radicale d’arrêter complètement les régimes. J’en avais vraiment assez de ces absurdités auto-punissantes. Je savais que suivre davantage de régimes n’était pas la solution pour moi. Au lieu de cela, j’ai décidé d’écouter mes conseils intérieurs. Une fois que je me suis mis à l’écoute de ma propre sagesse, j’ai reçu des conseils très différents des régimes que j’avais essayés et échoués ; plus besoin de supprimer des groupes alimentaires complets, plus de m’affamer, plus de règles folles à respecter en utilisant d’énormes quantités de volonté.
Au lieu de cela, je mangeais beaucoup d’aliments sains et nourrissants en portions satisfaisantes. J’apprenais à manger suffisamment pour vraiment nourrir mon corps et à arrêter de manger avant d’être trop rassasié. Parallèlement aux conseils pour manger de la vraie nourriture, je goûtais et appréciais davantage ma nourriture. Je m’entraînais à faire plus attention à ce qu’il y avait dans mon assiette et à ressentir les saveurs et le plaisir de manger.
Une partie de mes conseils consistait à mieux prendre soin de mon bien-être physique. J’apprenais à ne pas reprocher à mon corps de retenir l’excès de graisse, mais à l’aimer comme le vaisseau sacré dans lequel j’habiterai toute ma vie. Tout le temps, je remerciais mon corps pour le travail incroyable qu’il accomplit déjà 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. En respectant mon corps et en appréciant le service inestimable qu’il me rend, j’ai naturellement voulu le traiter avec plus de soin et lui donner la nourriture et l’exercice dont il a besoin pour être en bonne santé. Pas de séances de gym punitives, juste des exercices doux qui m’ont permis de sortir dans la nature et de réduire également mon niveau de stress.
Après avoir été coincé dans la zone d’obésité pendant des années, j’ai été très agréablement surpris lorsque l’excès de poids a commencé à disparaître naturellement au fil du temps, sans faire appel à la volonté, sans que la nourriture ne devienne une obsession et sans avoir faim.
Je me sens maintenant plus en forme que depuis des décennies et j’aime mon apparence. Je n’ai pas de silhouette modèle, je suis une femme ménopausée d’une cinquantaine d’années et je respecte le fait que mon corps ait encore des courbes et des parties bancales. J’ai tellement plus confiance en mon apparence.
J’aime désormais me faire prendre en photo et s’il fait chaud, je porterai des shorts en public sans me soucier de savoir si les gens regardent mes cuisses ou remarquent mes varices ! Sacred Vessel m’a libéré de toute une vie de soucis concernant mon poids.
Si mon histoire trouve un écho, j’espère que mon approche pourra vous aider également. J’ai déjà partagé cette approche avec des groupes de femmes en ligne et j’ai reçu de belles réponses.
Vous ne savez pas si c’est pour vous ? Contactez-moi pour réserver une session Zoom gratuite de 20 minutes pour discuter de Sacred Vessel et vérifier si cela vous convient.
Vous pouvez également en savoir plus sur mon approche holistique sur le Récipient sacré et inscrivez-vous au prochain programme en ligne.
