Si vous pensez à la méditation sur les cristaux, vous n’êtes pas seul. Alors que la popularité des cristaux continue de croître, de plus en plus de femmes et d’hommes méditent avec des pierres précieuses. Et si vous êtes nouveau dans le monde des cristaux, vous pensez peut-être qu’il vous faut beaucoup d’argent pour commencer – mais ce n’est pas du tout le cas.
Débuter avec la méditation de cristal
Si vous êtes complètement nouveau dans la méditation et la méditation sur les cristaux, il peut être utile de trouver des pistes de méditation guidées. Vous pouvez trouver un espace calme dans votre maison ou là où vous vous sentez le plus à l’aise et choisir certains de vos cristaux préférés avec lesquels commencer à méditer. Pour certaines personnes, leur espace de méditation peut même se trouver à l’extérieur de leur domicile, par exemple dans leur jardin, sur leur balcon ou même dans un parc national local. Il est important que quel que soit l’espace que vous choisissez, vous puissiez vous y sentir détendu et concentré.
La meilleure façon de pratiquer la méditation sur les cristaux est de l’intégrer à votre routine quotidienne. Peut-être pourriez-vous trouver dix minutes au cours de votre routine habituelle de soins personnels pour consacrer un peu de temps à la méditation sur les cristaux. En pratiquant régulièrement, vous ressentirez davantage les bienfaits de la méditation.
Comment préparer vos cristaux pour la méditation
Lorsque vous vous engagez dans une méditation sur les cristaux, il est essentiel de vous assurer que les cristaux que vous utilisez ont été correctement préparés. Pour ce faire, prenez le temps de les nettoyer et d’infuser votre énergie dans les pierres avant de commencer votre pratique.
Vous pouvez renouveler vos cristaux avec la fumée d’un encens, les enterrer sous terre avec du riz, les plonger dans l’eau (faites attention car certains cristaux peuvent être endommagés s’ils sont exposés trop longtemps à cet élément), faire briller la lumière du soleil et de la lune sur eux, ou essayer nettoyage sonore avec de la musique ou des bols chantants. Notez que tous les types de pierres ne peuvent pas résister à une immersion complète dans des solutions à base d’eau ; faites toujours vos recherches avant de préparer des cristaux.
Pour amplifier l’énergie de vos cristaux et leur donner une dose de votre positivité, tenez le cristal dans une ou deux mains tout en vous imaginant y transférant énergétiquement toutes vos bonnes ondes. De plus, vous pouvez porter les cristaux toute la journée jusqu’au soir pour aligner leurs vibrations sur les vôtres avant la méditation. En faisant cela, vous créerez une connexion encore plus grande entre vous et vos cristaux.
Assurez-vous d’être ancré
Avant de vous lancer dans votre séance de méditation, il est bénéfique de pratiquer la mise à la terre. Cela ne nécessite pas une expérience spirituellement transcendante avec des pieds nus courant dans la nature ; l’acte d’être ancré peut simplement consister à savourer ce moment présent.
Abandonnez votre passé et ne vous inquiétez pas pour l’avenir. Amenez vos pensées à ce moment précis, maintenant. Pour vous ancrer, réfléchissez à ce que vous pouvez expérimenter avec vos cinq sens : entendre, voir, toucher, sentir et goûter. Ce faisant, vous deviendrez pleinement présent dans l’ici et maintenant.
Types de méditation sur les cristaux
Il existe différents types de méditation sur les cristaux que vous pouvez utiliser.
Grilles de cristal
Avez-vous déjà entendu parler des grilles de cristal ? Ils offrent une approche unique pour profiter des bienfaits curatifs des cristaux pendant la méditation, sans nécessiter plusieurs pierres sur votre corps. Pour pratiquer ce type de méditation à travers une grille de cristal, il est important de créer un espace approprié et de désigner une zone pour l’installation.
Que vous optiez pour un tissu ou une planche avec une grille existante, ou que vous vous frayiez simplement un chemin dans le processus de disposition en vous basant sur votre intuition, assurez-vous que votre arrangement est installé directement devant l’endroit où vous allez méditer. Assemblez cet espace sacré consciemment, en visualisant la signification de chaque placement de cristal et en ressentant l’intention de ce que cette séance de méditation apportera.
Chakras
Si vous êtes familier avec la guérison Reiki, vous connaissez probablement les chakras et les cristaux qui les complètent. Les chakras agissent comme des points d’énergie dans tout votre corps qui peuvent être exploités pour favoriser la récupération – et chacun de ces centres énergétiques possède ses propres pierres idéales.
Débloquez les propriétés thérapeutiques des cristaux et alignez tous vos chakras grâce à la méditation sur les cristaux. Tout ce que vous avez à faire est de disposer chaque cristal sur la zone correspondante dans un état méditatif. Cependant, il est toujours préférable d’être guidé par une personne expérimentée dans ce type de guérison pour un bénéfice maximal !
Eau
Si vous appréciez un bain apaisant à la fin de votre routine quotidienne, pourquoi ne pas le rendre encore plus spécial en ajoutant la méditation au mélange ? Installez un arrangement de cristaux près de la baignoire et laissez-vous aller au calme. Pour intensifier encore cette expérience unique, pensez à installer des bougies dans votre salle de bain et à déposer des huiles essentielles dans votre baignoire.
Choisir des cristaux pour la méditation
Lorsque vous sélectionnez les cristaux à utiliser dans la méditation sur les cristaux, réfléchissez à la raison pour laquelle vous désirez méditer. Votre sélection de cristaux peut varier selon que votre objectif est la paix et la tranquillité ou le succès et l’amour prospères.
- Grenat: Si vous avez besoin d’une réinitialisation spirituelle ou si vous êtes sur la voie du rétablissement, le grenat est un cristal exquis pour votre voyage. De plus, si vous pratiquez la méditation avec plusieurs cristaux, le grenat constitue la couche de base parfaite, facilitant un meilleur flux d’énergie et améliorant la puissance des autres pierres.
- Améthyste: Vous cherchez à approfondir votre sommeil, à vous détendre, à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps ou à équilibrer vos chakras ? Ne cherchez pas plus loin que cette option fantastique.
- Quartz fumé : Besoin de rester concentré et présent pendant votre pratique de méditation ? Ne cherchez pas plus loin que le quartz fumé. Ce cristal est connu pour ses énergies ancrées, vous offrant la protection nécessaire pour rester dans l’instant présent.
- Quartz clair : Le quartz clair est un cristal puissant pour réduire le stress pendant la méditation et peut être utilisé en tandem avec d’autres cristaux pour maximiser les effets positifs de votre pratique.
- Tourmaline noire: Ce cristal est bien connu pour sa protection. Les autres qualités du cristal tourmaline incluent la réconciliation, la compassion, la tolérance et l’amitié.
