Faites de la méditation d’ancrage pour devenir ancré

Prends unction si vous n’êtes pas mis à la terre

➤ Par Liz Oakes

Faire un méditation d’ancrage peut vous aider si vous vous sentez sans fondement.

Même si vous n’avez jamais entendu parler de ce type de méditation auparavant, vous avez probablement entendu parler du concept d’ancrage.

La mise à la terre est très importante pour tout le monde, mais particulièrement critique si vous avez effectué un développement spirituel ou un travail psychique.

Être sans fondement est inutile et est totalement évitable. Alors, quelle mesure pourriez-vous prendre pour vous assurer de rester ancré et en bonne santé ?

L’ancrage émotionnel est important, et marcher dans l’eau aidera également votre corps émotionnel.

Ce faisant, vous libérez de l’énergie de votre corps et elle se transforme en énergie terrestre lorsque vous la déchargez dans la terre sous vos pieds.

Comment faire une méditation de base

Dans la mesure du possible, marchez pieds nus sur la terre dans un jardin ou un parc, ou faites une promenade pieds nus sur une plage pour réaliser la mise à la terre.

Lorsque vous ne parvenez pas à sortir ou à vous ancrer à la terre pour quelque raison que ce soit, faites une méditation d’ancrage.

Relaxant… centrage… ancrage… des actions très importantes pour votre bien-être général.

Allez à l’intérieur, concentrez-vous, puis poursuivez la visualisation dans la méditation d’ancrage suivante.

Si vous n’êtes pas sûr d’être sans fondement, consultez mon article sur l’ancrage spirituel, où il existe un liste des symptômes d’être sans terre.

Votre méditation de base

Une méditation d’ancrage la plus efficace consiste à utiliser la visualisation pour vous aider à vous ancrer spirituellement. Asseyez-vous sur une chaise dans une position détendue.

Il est préférable de le faire pieds nus, que vous poserez à plat sur le sol, afin de vous sentir aussi connecté que possible à la terre.

Alors que vous êtes assis là, centré, détendu et en paix, vous devez visualiser ce qui suit :

Pendant que vous fermez les yeux, commencez par tracer mentalement une ligne depuis la plante de vos pieds jusqu’à la terre.

Visualisez un endroit à environ douze pouces sous la plante de chaque pied.

Imaginez que vous puissiez sentir tout excès d’énergie que vous pourriez avoir dans votre corps descendre le long de vos jambes et sortir de votre corps vers la terre.

Maintenant, je veux que vous imaginiez que vous êtes un arbre, un bel arbre grand et sain.

Sentez vos racines descendre de la plante de vos pieds, tandis que vous les envoyez profondément dans la terre.

Vous vous enfoncez de plus en plus profondément dans la terre fraîche et humide et, ce faisant, vous commencez à vous en nourrir.

Vous sentez vos racines se renforcer et votre énergie vitale s’approfondir et se renforcer.

Vous ressentez un élan d’amour et de gratitude de la part de Mère Gaia monter à travers vos racines et jusqu’à la plante de vos pieds et remonter dans votre corps.

Cet amour et cette gratitude sont pour le don d’énergie que vous lui avez fait.

Vous écartez vos bras au-dessus de votre tête et visualisez que ce sont vos branches. Vous sentez des feuilles pousser sur vos branches, fortes, saines et vibrantes.

Vos branches s’élèvent haut dans le ciel, profitant de la chaleur du soleil sur les feuilles ou de la fraîcheur de la lune.

Vous tendez la main pour entrer en contact avec l’esprit, rassemblez l’énergie de la Source Divine et lui permettez de vous dynamiser et de vous nourrir.

Vous en avez assez, vous permettez donc à l’équilibre des vibrations des royaumes supérieurs de se frayer un chemin le long de votre corps et de filtrer lentement le long de vos jambes.

En permettant à cette énergie de s’écouler de la plante de vos pieds, vous remerciez pour le cadeau qui vous a été offert.

Vous ressentez de la gratitude envers l’Esprit pour le don qui vous a été fait et vous remerciez Mère Gaia pour tout ce qu’elle fait pour vous.

Alors que vous terminez votre méditation d’ancrage, vous lui offrez ce cadeau de l’énergie excédentaire de votre corps, à transformer en énergie terrestre.

Lorsque vous êtes prêt, vous ouvrez lentement les yeux.

Vous savez que vous pouvez venir ici aussi souvent que vous le souhaitez et faire un ancrage spirituel, et que la terre appréciera le cadeau que vous lui ferez de votre excès d’énergie.

Cristaux pour aider à l’ancrage spirituel

Vous souhaiterez peut-être utiliser d’abord la cyanite noire, illustrée dans l’image ci-dessous, avant d’utiliser d’autres pierres, car elle est extrêmement utile pour la mise à la terre.

La cyanite noire est fortement recommandée lors de l’ancrage spirituel, mais n’importe quelle couleur de cette pierre vous aidera.

Toutes les couleurs de Kyanite ont l’avantage supplémentaire d’aligner vos chakras.

La plupart des pierres d’ancrage sont pierres de chakra étoile de terremais vous pouvez également trouver des pierres utiles parmi les pierres du chakra de base ou racine.

Pour l’ancrage et la protection, de nombreuses pierres précieuses et cristaux noirs sont très bénéfiques.

Tant de pierres d’ancrage…

Alors quelles pierres utiliser ? Avez-vous vu la liste des pierres d’ancrage ?

Consultez le tableau et la liste sur la page des pierres d’ancrage, pour en savoir plus sur les meilleurs et pierres les plus solides pour la mise à la terrecar de nombreuses pierres qui y sont répertoriées sont faciles à obtenir.