Vie Trépidante, Pression, Pas de Temps couler se poser… TOT DOIT ALLER VITE, SE SE FARE VITE, AU TRAVAIL, À LA MAISON… NORDE CORPS S’ENSERME DANS DES DES CRIPPATIONS, QUI SE TRANSFORMENT EN DOULEUR, VOIRE EN MALADIES CHRONIQUES.
La Sophro-Méditation combine des techniques propres à la sophrologie (relaxation dynamique, visualisation positive) avec les bienfaits la méditation. Ce cahier Vous propose une grande palette des exercices simples et express, à faire partout, n’importe quand.
Par un une pratique Régulière de la Sophro-Méditation, Vous Pourrez: Prendre du Recul et de la Hauteur, Renforcer Votre Confiance en Vous, Gérer le Stress du Quodien, Setren en cohérence av
Julie-Laurent-Marotte est Sophrologue, Sophro-Analyste et Coach Sportif. AU Cours des Séances de Coaching en Thérapie, Individules ou Collectifs, Qu’elle Pratique, Elle Prend Le Meilleur de la Sophrologie et de la Méditation pour Mieux Réconcilier Le Corps et l’Esprit.
Éditeur: Larousse; Édition illustrée (17 janvier 2018)
Langue: Français
Broché: 64 pages
ISBN-10: 2035950902
ISBN-13: 978-2035950901
Poids de L’article: 152 g
Dimensions: 16,8 x 0,6 x 22 cm
