Connaissez-vous les sept roues d’énergie du corps ? Ils commencent au sommet de votre tête et s’étendent jusqu’à la base de votre colonne vertébrale. Lorsque ces roues tournent harmonieusement, l’énergie circule de manière transparente dans tout le corps.
De l’autre côté, stresser, anxiétéet les bouleversements émotionnels peuvent obstruer ce flux d’énergie et avoir un impact négatif sur votre bien-être général. Situé au sommet de la tête, le septième chakra, connu sous le nom de chakra couronne ou sahasrara, incarne une fleur de lotus aux mille pétales, symbolisant sa magnificence.
Consultez notre guide complet sur le Chakra.
Découvrez le guide complet du chakra couronne, dans lequel nous approfondissons sa nature élémentaire, reconnaissons les signes de blocage et explorons des méthodes efficaces pour le réaligner, garantissant ainsi la circulation sans entrave de votre énergie.
Le chakra de la couronne est un élément naturel – « PENSÉE »
Le centre énergétique associé à l’élément pensée régit votre connexion à l’esprit, à la conscience universelle, à la sagesse, à l’unité et à la connaissance de soi. Il est représenté par la couleur violette, symbolisant ses liens avec la spiritualité et l’illumination.
Mon énergie Sahasrara est-elle bloquée ?
Quels signes physiques pourraient le montrer ?
Si votre chakra couronne est bloqué, vous pourriez ressentir un sentiment d’instabilité au sein de votre être physique. Certains indicateurs physiques d’un septième chakra obstrué comprennent :
- Ne veut pas être ouvert
- Déséquilibre
- Pas disposé à partager vos pensées, vos connaissances
- Mauvaise coordination
- Faible capacité à fonctionner physiquement
Signes mentaux
Lorsque vous vous engagez avec le chakra couronne, prenez le temps de contempler le monde au-delà de vous, en déplaçant votre attention de l’intérieur. Réfléchissez à des questions telles que : Comment puis-je établir des liens avec le monde ? Comment puis-je évoluer vers une version plus raffinée de moi-même ? Comment pourrais-je me libérer de la perplexité qui entoure mon objectif dans ce vaste royaume ?
Lorsque votre chakra couronne est bloqué, vous pouvez ressentir certains signes mentaux, notamment :
- Manque de motivation
- Pensées négatives
- Confusion, sentiment d’être perdu, indésirable
- Un manque de connexion avec le monde
- Hyper spiritualisation (c’est-à-dire trop de méditation)
- Mauvais fonctionnement mental
- Un manque de concentration
Pourquoi aligner votre chakra couronne ?
Lorsque vous vous engagez avec ce centre énergétique, vous exprimez votre intérêt pour un objectif plus élevé et un mode d’existence plus élevé. En quête d’illumination ? C’est une quête vraiment noble. Le chakra couronne sert de passerelle vers la super-conscience, un état dans lequel vous ne vous percevez plus comme séparé de quoi que ce soit ni de personne. Lorsque votre chakra couronne est aligné, vous êtes prêt à vous débarrasser de toute idée fausse sur votre identité et votre but dans ce monde.
Comment optimiser votre chakra couronne ?
1. Yoga asana pour le septième chakra
Pour commencer à harmoniser votre septième chakra, participez à la pratique de mise au point du chakra de la couronne. Cette pratique intègre diverses poses qui activent et équilibrent la tête, ce qui en fait un excellent choix pour mettre en mouvement votre énergie sahasrara.
2. Pranayama pour le septième chakra
Réveillez votre chakra couronne en pratiquant le Nadi Shodhan ou en alternant la respiration narine. Cette technique de pranayama soulage efficacement les tensions et l’anxiété au niveau de la tête tout en améliorant la concentration.
Pour pratiquer le Nadi Shodhan, trouvez une position assise confortable et fermez doucement les yeux. Commencez par prendre quelques respirations profondes, en vous permettant de vous détendre et d’être présent dans l’instant présent.
Ensuite, avec votre main droite, placez doucement votre index et votre majeur contre votre paume. Avec votre pouce droit, appuyez légèrement contre votre narine droite pour la fermer.
Inspirez lentement et profondément par la narine gauche, en sentant la respiration entrer doucement. Faites une pause un instant, en maintenant cette respiration. Ce faisant, relâchez votre pouce droit de votre narine droite et placez doucement votre annulaire sur votre narine gauche, en la fermant.
Expirez lentement et gracieusement par la narine droite, sentant le souffle se relâcher et le corps se détendre.
Continuez ce schéma en commençant par la narine droite pour le tour suivant. Inspirez par la narine droite, faites une pause, passez à la narine gauche et expirez par la narine gauche.
Permettez-vous de trouver un rythme et un flux à chaque respiration, en profitant des effets apaisants et équilibrants du Nadi Shodhan.
Les bienfaits de l’alignement du chakra couronne
Lorsque vous commencez à harmoniser le chakra couronne, vous ressentirez peut-être un profond sentiment de tranquillité. Mentalement, vous vous sentirez plus serein et concentré, acquérant une conscience accrue de votre place dans le monde. Vous découvrirez peut-être également une synchronicité plus profonde entre votre corps physique et votre état mental, favorisant une connexion accrue avec le monde spirituel.
Cristaux pour le chakra de la couronne
Un certain nombre de cristaux composent le chakra couronne.
Les pierres du chakra couronne sont Améthyste, Quartz clair, Sélénite, LépidoliteHowlite, LabradoriteSugilite, Agate Blanche, FluorineLapis Lazuli, Pierre de Lune, Charoïte et Calcite Blanche. Ils aident à éliminer les blocages du chakra couronne et vous encouragent à atteindre l’illumination.
