Top 5 des cristaux pour développer l’estime de soi

En tant que Crystal Therapist, je me tourne régulièrement vers certains cristaux pour les clients qui sont trop durs avec eux-mêmes, qui ont besoin de développer leur estime de soi, de trouver leur estime de soi et leur amour pour eux-mêmes.

Cette pierre vert foncé a des marques argentées et plumeuses qui me rappellent toujours le royaume angélique avec lequel elle nous harmonise. Les anges nous aident à recevoir l’amour, à comprendre que nous en sommes déjà dignes, que nous n’avons pas à nous efforcer de devenir acceptables, c’est notre droit de naissance. Si vous avez du mal à laisser entrer l’amour dans votre vie, vous pouvez utiliser la séraphinite pour vous soutenir. Comme la plupart de mes choix, il s’agit d’un cristal centré sur le cœur. Vous pouvez opter pour un pendentif en cristal de séraphinite à porter près de votre chakra du cœur pour rappeler votre valeur innée. Il s’agit d’un cristal relativement mou et il peut être rayé, alors retirez-le si vous participez à une activité où il pourrait être endommagé.

Ce joli cristal rose présente des motifs en dentelle et est aligné sur l’énergie de gentillesse et de compassion, tant pour nous-mêmes que pour les autres. C’est un excellent cristal à atteindre si vous êtes trop dur avec vous-même et que vous avez besoin de vous pardonner. Il est vraiment difficile d’avoir une véritable estime de soi quand on se culpabilise tout le temps. N’oubliez pas que nous sommes tous humains, nous faisons tous des erreurs, l’important est d’en tirer des leçons, puis de nous pardonner et de passer à autre chose, en espérant être un peu plus sages grâce à l’expérience. La rhodochrosite est une autre pierre centrée sur le cœur. En plaçant un morceau sur votre cœur, vous constaterez peut-être que de vieux souvenirs difficiles refont surface. Ne vous attardez pas sur la douleur, laissez-les plutôt remonter et voyez-les comme un signe que vous êtes prêt pour le processus de pardon et de libération.*

J’ai remarqué que les femmes se placent souvent en dernière position pour bénéficier du repos, de la détente et de toutes les bonnes choses qui rendent la vie plus agréable. Que vous soyez une maman occupée ou une femme qui s’occupe de parents âgés, vous avez besoin de prendre du temps pour vous. Il faut changer de mentalité pour réaliser que se traiter avec soin, refaire le plein d’énergie et profiter de la vie n’est pas égoïste, vous le méritez. N’oubliez pas qu’en reconstituant votre propre énergie, vous disposerez de réserves plus saines et pourrez à votre tour donner davantage aux autres. Essayez de placer un morceau de turquoise sur votre chakra de la gorge si vous avez du mal à demander de l’aide aux autres, ou un morceau sur votre cœur si vous ne sentez pas que vous méritez du temps pour vous.

Cette douce pierre nacrée est l’incarnation du calme et de la fluidité. Les anciens croyaient qu’il était constitué de rayons de lune solidifiés et qu’il avait un lien tangible avec la Lune et ses cycles. Les femmes utilisent traditionnellement la pierre de lune pour harmoniser leurs cycles menstruels et soulager les crampes. Tenez un morceau sur le bas de votre ventre et respirez profondément et lentement. Imaginez respirer l’énergie de la pierre de lune et expirer la tension et la douleur.* Que vous ayez vos règles ou non, la pierre de lune peut vous aider à vous adapter plus gracieusement aux changements de la vie. Beaucoup de femmes trouvent qu’il est beaucoup plus facile de donner que de recevoir. Moonstone vous met dans un état réceptif où vous permettez aux autres de vous aider et pouvez accepter leurs dons avec grâce.

Il n’est peut-être pas surprenant que mon choix numéro un pour développer ma confiance en moi soit le quartz rose. Ce cristal rose doux est la pierre archétypale de l’amour et est sacré pour la déesse Aphrodite elle-même. Aimer pleinement une autre personne de tout son cœur commence par trouver l’amour et l’acceptation de soi-même. Je place souvent du quartz rose sur le chakra du cœur, mais je peux également placer des morceaux autour du corps pour créer une énergie d’amour propice à la relaxation, aidant ainsi mon client à s’imprégner de ces vibrations chaudes et roses. Vous pouvez essayer de placer un morceau de quartz rose dans l’eau de votre bain pour vous aider à vous sentir plus aimant envers votre corps, vous encourageant ainsi à traiter votre corps physique comme vaisseau sacré pour votre esprit. Pourquoi ne pas essayer ce rituel pour booster l’estime de soi ?

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À travers elle Programme des vaisseaux sacrés Lauren aide les femmes à se sentir plus aimantes envers leur corps en les aidant à apporter des changements pouvant conduire à une perte de poids saine et durable.

* Travaillez avec un thérapeute expérimenté si vous avez besoin de soutien tout au long du processus de pardon.

**Veuillez consulter un médecin qualifié si vous êtes préoccupé de quelque manière que ce soit par votre cycle menstruel. Les cristaux ne doivent pas être considérés comme une alternative au traitement médical.